2018年 9月

  1. 猫背矯正法

    ストレッチポールを使って猫背対策

    猫背を改善するためには、上半身の前側の筋肉、大胸筋などをストレッチする必要があります。猫背は体が前方に倒れるため、前側の筋肉が縮こまってしまっているので…

  1. 猫背の影響

    猫背を放っておくといろいろな不調を誘発する
  2. 猫背矯正法

    社交ダンスをしていると猫背にならない?
  3. 猫背の原因

    大胸筋と猫背の関係
  4. 猫背の影響

    猫背とコンプレックス
  5. 猫背矯正法

    猫背対策にお腹のストレッチを導入
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