首や肩の凝り

  1. 猫背矯正法

    猫背対策とあごを引く習慣

    猫背になっていると、首が前に突き出た姿勢になるはずです。そうなると、おのずとあごが前の方に突き出した感じになるでしょう。別に大したことはないと思…

  2. 猫背の原因

    パソコン仕事の方必見!猫背になりやすい姿勢とは

    どの業界でもパソコンを使った仕事は、もはや欠かせなくなっています。中には1日何時間もパソコンに向かって仕事をしている人もいるでしょう。パソコンに…

  3. 猫背矯正法

    猫背の方におすすめの首ストレッチ

    猫背の方の場合、首が前に突き出た格好が常態化しているはずです。このような姿勢を続けていると、どうしても首の筋肉にかかる負担が大きくなります。そこ…

  4. 猫背の影響

    猫背を放っておくといろいろな不調を誘発する

    猫背になっているといわれて、すぐに何らかの対策を講じないといけないと思う人は少ないかもしれません。猫背は病気ではないし、すぐに何かをしなくても自分の生活…

  5. 猫背矯正法

    猫背と整体

    猫背の状態が慢性的になると、肩こりや首の痛み、腰痛といった各種症状が出る可能性も考えられます。この痛みが強い人の中には、近くの整体院に行って症状改善を目…

カテゴリー

  1. 猫背矯正法

    バランスボールで猫背改善?
  2. 猫背矯正法

    猫背対策とあごを引く習慣
  3. 猫背矯正法

    長時間座って猫背になっている人は下半身のストレッチも
  4. 猫背矯正法

    社交ダンスをしていると猫背にならない?
  5. 猫背矯正法

    猫背対策にお腹のストレッチを導入
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